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課程名稱 |
有氧+塑身
Aerobic + Body Sculpting |
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開課學期 |
112-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
賴韻宇 |
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課號 |
PE2136 |
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課程識別碼 |
002 51670 |
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班次 |
H9 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期四8,9(15:30~17:20) |
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上課地點 |
綜館韻律室 |
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備註 |
請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限：48人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
以有氧運動內容建構身心靈健康為基礎，藉由各基本動作元素之組合與實際操作及參與，建構多元學習之腦部整合，並實踐於日常生活中。培養積極參與有氧運動之興趣，增進有氧運動基本動作認知、操作與聯結，培養終身休閒運動習慣。 |
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課程目標 |
1.增進有氧運動相關智能，建立正確體育運動概念，培養參與運動之積極態度與知能。
2.藉由分組考評模式促進社會化與社交技能，強化個人心理素質，提升和諧之人際關係並發展良好社會行為。 |
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課程要求 |
1.需另備乾淨之「室內運動鞋」。
2.著合宜運動服裝。
3.備飲水、大毛巾、換穿之乾淨衣物。
4.一顆有溫度的心臟。
5.一副有靈魂的身體。
★選課與加簽：
1.首次上課週, 初選名單中未到課同學之員額將釋出為加簽名額，名額上限48人。
2.以上說明請知悉、查照與善解。 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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針對學生困難提供學生調整方式 |
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上課形式 |
提供學生彈性出席課程方式 |
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作業繳交方式 |
學生與授課老師協議改以其他形式呈現 |
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考試形式 |
書面(口頭)報告取代考試 |
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其他 |
由師生雙方議定 |
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